14号热带风暴预计今日登陆海南或广东

2015年，她升入日照一中后，法永泉也成为她的启蒙教练。

【完赛签名/证书】跑完全程后，到签名墙前签名，再凭号码贴领取完赛证书。竞赛办法:1、补给站起跑区/完赛区各安排补给站，供应饮水，在东闸门南侧补水点1处，芙蓉路与荷花路交会处补水点1处。

组委会特意为参赛选手准备了花环/花束/100支花，献给为爱奔跑的你和你亲爱的TA。7:30，在日照海滨国家森林公园2号门（西门）集合。②凭号码贴领取完赛证书。看见终点的拱门时整理一下装备，调整一下步伐，以最佳状态跑过终点，漂亮地完成比赛。2、救护医疗①组委会在起点、赛道终点设立固定医疗站（中医院：奔驰救护车鲁LAT120，车载电话17863360613，驾驶员费庆斌13863328700）②蓝天救援队负责赛道沿线救援（申队长手机：13396235088），维护比赛秩序并协助救护，参赛选手可随时请求帮助。

一等奖：奖励林海静雅两居室家庭套房免费一晚入住（含早餐），有效期至2018年7月1日。3、号码贴参赛选手领取的号码贴，作为本次赛事的重要凭证，活动期间需妥善保存。耐力的训练必须循序渐进，焦安静的跑量从10公里，到16公里，再到20公里，每一次超越，她都用超凡的毅力战胜了自我，她越跑越轻松，越跑越带劲。

在马拉松比赛中崭露头角后，她开始更加刻苦的训练。我是家里的独生女，父亲身体不好，我理应承担起家庭的责任……对，我应该先出去挣钱，养活自己，不能让父母再为我操心。我希望通过自己的身体力行，感染父老乡亲加入‘健康中国行动中，同时也将日照这座海滨城市以及日照马拉松推广至全国乃至全世界。汗水浇灌的梦想之花终会结出硕果。

为了多挣点，她还在夜市的烧烤摊上干服务员，有时甚至会忙到半夜。每天下午的自习课，焦安静都会跑8到10公里。

正当焦安静憧憬着美好未来的时候，她体弱多病的父亲卧病在床，家庭的重担全部压在了母亲的肩膀上，每次回家，看到躺在病床上的父亲和日渐憔悴的母亲，她的心里都很不是滋味。每天放学后从学校跑到家里，第二天早上又从家里跑到学校，如此周而复始。这位95后新晋马拉松女神用自己的追梦之路展现着马拉松的魅力，也为自己打开了一个全新的世界。马拉松是我的青春最美好的记忆，即使我以后老了，马拉松运动也会伴随着我，我会一直坚持运动，生命不息，运动不止。

2015年，她升入日照一中后，法永泉也成为她的启蒙教练。随着一次次比赛，焦安静越来越自信从容，她充分享受着马拉松运动带来的快乐和正能量，乐在其中。作为土生土长的日照人，能参加家乡的马拉松倍感荣幸。想要夺冠可没那么容易，自己平时训练机会太少，如何在短时间内迅速提高速度？焦安静想了一招。

竞技体育培养的是一种性格，焦安静最大的特点就是心态阳光。初一时，从没参加运动会的焦安静因为好奇，报名参加了校运会女子800米和1500米，竟然获得两个冠军。

她干过销售等服务性零工。在这之中每个人都会遇到困境，彷徨，甚至绝望，但完赛那一刻所收获的喜悦，是赛道之外的人无法体会的。

这是属于她的青春。光荣属于过去，焦安静依然在马拉松赛道上奔跑着。眼前的焦安静，羞涩地笑了。穿梭于客人的觥筹交错间，穿行在烧烤摊的烟熏火燎中，她曾迷失过：我的未来会是什么？打工？上大学？跑步？……一想到这些，她的心里就五味杂陈。父母也在催她回去念书，但她心里有自己的打算：再干一段时间，多攒点钱，我还要回去上学。寒冬时节出来训练，半个小时手就冻僵了，训练结束，手早已冻得失去知觉。

2017年以来，焦安静活跃在全国的马拉松赛道上，不断刷新个人最好成绩：2017年，广州全程马拉松，焦安静以2小时40分17秒刷新个人最好成绩。2008年，焦安静又获得校运会女子1500米和3000米两个冠军。

风声是掌声，路人是观众，她沉浸在自己的世界里忘我奔跑，心里有个声音异常坚定：我要得第一。一盏心灯在她心里依然明亮，她知道，那是梦想的光芒照耀着前方。

好样的，第一次就坚持下来了中长跑训练是非常枯燥的，但是她总能找到自己的乐趣，享受训练的过程，用积极的心态调整自己，完成每一次挑战。

梦的绽放1995年，东港区南湖镇北袁家庄子村，一个女孩的诞生给这个村的一个两口之家带来了欢乐。开发区实验学校是体育项目传统学校，在费庆勃和程政涛两位体育老师的指导下，焦安静开始对中长跑有了兴趣。一到夏天，每次训练后的衣服都能拧出水，皮肤暴晒后脱皮疼痛。穿梭于客人的觥筹交错间，穿行在烧烤摊的烟熏火燎中，她曾迷失过：我的未来会是什么？打工？上大学？跑步？……一想到这些，她的心里就五味杂陈。

半程马拉松个人最好成绩是76分19秒。当时跑了还不到一半，焦安静就伤痛难忍，她给教练法永泉打通了电话：教练，我感觉自己快要撑不下去了……这是你第一次跑马拉松，相信你自己，控制好速度，一定能跑下来。

2015年9月，在太原国际马拉松赛的终点，20岁的焦安静笑如花。2018年3月11日，苏州环金鸡湖国际半程马拉松赛女子组冠军。

梦想之路就在脚下，就在迈出的每一步里，就在挥洒的汗水中。每天放学后从学校跑到家里，第二天早上又从家里跑到学校，如此周而复始。

谈到未来，焦安静说：我计划每年跑一次大比赛，将来能参加世界性大赛。跑到一半的时候，她的腿就像灌了铅一样，有那么一刻，她觉得自己快要坚持不下去了。她身形瘦削修长，身高一米七五，头戴耳麦，小麦色的肌肤焕发着奔跑的热情，高高束起的马尾流淌着汗水和雨水，倔强地甩来甩去，她就是13次荣获马拉松比赛女子组冠军、2018年日照国际马拉松形象大使———焦安静。汗水浇灌的梦想之花终会结出硕果。

当时因为休学，身体尚未恢复到最佳状态，也没有跑过20公里以外的距离，比赛前脚后跟又受伤了。一盏心灯在她心里依然明亮，她知道，那是梦想的光芒照耀着前方。

夜深人静，她躺在床上辗转反侧。当年，焦安静参加了日照市中学生田径运动会，在3000米和1500米两个项目中如愿夺冠。

可一年多的打工生活使她的身体状态大不如前，经过一段时间的调整，才逐渐好转。马拉松是我的青春最美好的记忆，即使我以后老了，马拉松运动也会伴随着我，我会一直坚持运动，生命不息，运动不止。